모유에는 두뇌 발달에 필수적인 우당이 들어있고, 특히 초유에는 면역체가 많이 들어있으므로 모유를 먹이는 것이 좋습니다.
엄마의 손은 비누로, 젖과
젖꼭지는 깨끗한 물로 닦습니다. 아기를 편안한 자세로 안고 젖꼭지를 아기의 혀 위로 검은 부분까지 깊게 물려줍니다. 양쪽 젖을 교대로 먹이며 남은 젖은
짜 버립니다. 수유 시간은 15~20분 정도가 적당하며 시간 간격은 차차 정해지거나 보통 3~4시간 간격으로 먹입니다.
모유수유상식
- 분만후 30분~1시간이내에 엄마의 젖을 물립니다.
- 출산후 6개월은 이유식 없이 모유만 먹입니다.
- 하루 8~12회 이상 수유합니다.
- 신생아 떄는 한쪽 유방을 15~20분간 수유하고
전유후유까지 완전 수유합니다.
- 수유간격은 1~2시간 간격 내지는 아기가 원할때마다
수유 합니다.
- 초유는 출산후 1주일까지 나오는데 단백질과 비타민
A면역 글로블린이 더많아 아기의 질병예방에 효과가
큽니다.
- 자주 수유하고 젖을 완전히 비워주면 유방울혈을 예방합니다.
- 모유속의 지방은 뇌성장에 필요한 지방산을 포함하고
있습니다.
- 모유수유시 알레르기나 감염의 노출을 예방할 수 있습니다.
- 엄마의 자궁수축을 돕고, 산후 출혈을 예방합니다.
- 모유수유는 보충 식이를 주면서 2년 또는 그 이상
계속합니다.
- 모유수유가 잘되면 소변 6~8회, 대변 4회 이상 보게 됩니다.
- 3개월까지는 한달에 500g 정도의 몸무게 증가합니다.
모유수유 이로운점
- 엄마와 직접 접촉함으로서 정서적 안정감을 줍니다.
- 산후 회복을 돕고 체중조절에 도움을 줍니다.
- 유방암, 난소암, 골다공증의 확률을 줄여줍니다.
- 젖에는 면역 글로불린이 들어 있어 질병에 대한
저항력을 증가 시켜줍니다.
- 아토피나 알레르기의 발병율을 낮춥니다.
- 분유를 먹는 아이보다 지능지수가 높습니다.
- 소화 작용을 돕는 많은 효소와 필수 지방산이 있어소화흡수가
잘되고 변비나 설사가 거의 없습니다.
분유수유
처음부터 먹이던 분유인지 확인합니다. 수유 기구는 항상 소독을 철저하게 합니다.
우유병, 젖꼭지, 뚜껑은 솔을 이용하여 깨끗이 닦습니다.
끓는 물에 용기를 넣고 10분 정도 열탕 소독을 하며, 젖꼭지는 5분 정도면 충분합니다.
개봉한 분유는 건조하고 시원한 곳에 보관합니다.
끓인 물을 40℃ 정도로 식혀서 우유병에 붓고, 정확한 양의 분유를 넣습니다.
이때 분유는 스푼으로 뜬 다음 수평으로 깎아서 넣습니다.
편안한 자세로 안고 우유병의 공기를 삼키지 않도록 먹입니다.
수유 시간은 10-15분 정도가 좋으며, 수유 간격은 3-4시간 정도로 규칙적인 것이 좋으나
아기들마다 차이가 있으므로 먹는 양이나 수유 간격은 아기에게 맞춰 줍니다.
혼합수유
우선 모유를 먹이고 부족한 양은 조제분유로 보충합니다. 모든 수유 후에는 반드시 트림을 시켜야 합니다.
이유식원칙
- 1. 처음 주는 음식은 적은양부터 점차 늘려준다.
- 2. 싫어하는 것을 억지로 먹이지 말 것.
- 3. 한꺼번에 두 가지 이상은 주지말 것.
- 4. 4시간 간격으로 이유식을 먼저 주고 나중에 젖을
준다.
- 5. 구미에 맞게 조리한다.
- 6. 자극이 심한 조미료는 절대 금한다.
- 7. 식단에 변화를 주어 골고루 섭취시킨다.
- 8. 부패된 것, 오염된 것은 주지 않는다.
- 9. 끈적끈적한 것은 피한다.
- 10. 경제적이며 쉽게 구할 수 있는 것을 재료로 한다.
- 11. 유쾌한 분위기를 조성해 준다.