감동이 넘치는 새 생명의 탄생 행복이 가득한 건강한 미소

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공분만

감동이 넘치는 새생명의 탄생 행복이 가득한 여성의 건강한 미소

공분만

많은 분만 센터나 병원에서 사용되어지고 있는데 가정에서 연습하기에도 좋으며, 산모로 하여금 자기 몸을 관리하고 분만에 대해 긍정적인 태도를 갖도록 도와줍니다. 출산공을 이용해 자유로운 자세를 취할 수 있습니다. 앉는 것은 물론이고 기대거나 무릎을 꾾는 등 다양한 자세가 가능합니다.

공분만의 장점

  • 1. 임신말기에는 앉아 있는 것이 불편하고, 의자에서 일어나고 앉는 동작이 점점 힘들어지는데, 이때 출산공은 쇼파나 의자를 대신해 줄 수 있는 훌륭한 도구가 됩니다.
  • 2. 공을 이용한 산전체조는 자유로운 자세를 취할 수 있어 요통을 완화시키는 효과가 있습니다.
  • 3. 공 위에 앉아 있는 동작은 골반을 자연스럽게 흔들어주고 회전시켜 주기 때문에 아기가 내려오는 분만과정을 촉진시킵니다.
  • 4. 골반을 지지해주고 골반 내에 아기가 맞춰지도록 도와줍니다.
  • 5. 공 위에 앉아 있는 자세는 골반을 거의 25%나 더 열리게 하는 자세와 비슷하게 엄마를 웅크리게 합니다. 그러므로 분만이 보다 빠르고 수월하게 진행될 수 있습니다.
  • 6. 진통 중인 엄마의 등에 지압이나 마사지를 해 줄 수도 있습니다.
  • 7. 출산시 회음절개의 크기와 통증을 줄여주는 효과가 있다고 알려져 있습니다.
  • 8. 출산공은 가정에서 연습하기에도 좋으며, 산모로 하여금 자기 몸을 관리하고 분만에 대해 긍정적인 태도를 갖도록 도와줍니다.

출산 공의 크기

공의 크기는 사용하는 여성의 키에 의해서 결정됩니다. 둥근 공 위에 앉아 있는 동안 여성의 엉덩이와 무릎은 90도 각도로 구부러져야 하고 무릎은 발목위로 똑바로 놓여져야 하며, 만약 임신부의 다리가 길다면 더 큰 공이 필요한데, 대부분 엄마에게 가장 잘 맞는 크기는 65cm의 둥근 공입니다.

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